相信有太多宝妈,在坐月子的时候都发生了许多事情,甚至这些事情导致婆媳关系变得紧张。
其实,坐月子这个时期真的是很神奇的,按理说,此时是宝妈身体最虚弱的时候,需要身边有人照顾,婆婆照顾本来是可以让关系变得越来越好,但就是因为种种时期,坐月子已经成为婆媳无法过去的坎了。
坐月子是传统,但也是现在关系矛盾的导火索
坐月子是我国的传统,也是孕妈分娩后恢复身体,恢复体力的阶段。
一般来说,宝妈坐月子的时候都是由婆婆照顾的,毕竟女方嫁到了男方家里,婆婆照顾儿媳也是天经地义的事情。
不过,别看已经是一家人了,但是儿媳对于婆婆的照顾依旧很不适应,而且理念和习惯不同,经常会出现一些矛盾。
因此,本应该是很温馨,很开心的时期,却慢慢变成了“婆媳问题”的导火索。
其实,发生这种情况我们也很好理解,父母的理念跟孩子始终是不同的,而且女方刚嫁到男方中,自己身上还有许多习惯跟男方家庭不同,再加上饮食口味的区别,所以,婆婆照顾儿媳坐月子已经慢慢被许多人拒绝。
随着社会的发展和进步,为了缓解“婆媳关系”,也为了缓解坐月子事情的矛盾,如今出现了新型的月子方式,不仅舒服还省心,只不过在经济上是有一定需求的。
缓解“婆媳关系”的新型月子方式
缓解婆媳关系的新型坐月子方式有两种,每一种都需要金钱的投入才行。
第一种:月子中心
相信我们看视频刷短视频,都能看到一些宝妈产后在月子中心的生活。
月子中心不仅有科学的饮食,还会对宝妈进行全方位的照顾,身体和身心的恢复也非常的科学。
在饮食上,还会针对宝妈的口味和习惯进行调整,比在婆婆家还要被照顾。
只不过,一般月子中心的费用都不低,太便宜的月子中心又不敢去,因此,一定要有经济作为基础才行。
第二种:女方父母照顾
虽然女方嫁到了男方家中,但依旧更习惯自己父母的照顾。
所以,现在有一种方式就是让女方的父母来照顾自己女儿坐月子的生活。
父母更了解女儿的习惯,也会更用心的照顾女儿,而且女方也能更容易表达自己内心的想法,不会拘谨。
但是,女方父母来照顾女儿坐月子也是需要费用的,婆婆和亲家无法住一起,那么就需要给亲家租一个适合居住,并且适合坐月子的地方。
只不过,既要满足亲家居住,又要适合照顾,这个钱包可能会有些受不了。
结尾
缓解“婆媳关系”的新型月子方式,以前成为许多年轻夫妻选择的主流,但婆婆却有些不理解,所以,一定要把婆婆说通了,再去选择这俩种方式。
冬天坐月子的产妇,要注意“1软2暖”,有助于身体早日恢复
导读:女性经过十月孕期,分娩后要经历坐月子恢复身体,坐月子是女性一次重生的机会。生产后产妇身体非常虚弱,需要充分的休息和合理的营养,月子做得好身体恢复快,体质不会受影响,月子做不对,因为某些不良生活、饮食习惯,不经意间影响恢复,落下月子病终生痛苦,甚至最严重的情况威胁到生命。
曾经福建的一位产妇,坐月子时家人非常重视,请了3个保姆照顾,但是就算在这样精心照顾下,产妇竟然突发疾病倒地,医治无效离开人世。真是悲剧,冒着生命危险刚迎接了一个新生命,却丧命在月子里。
有记者曾了解过情况,这位产妇发病竟然是坐月子被照顾得太周到了。因为家庭条件优越,分娩后请了三位保姆悉心照料,产妇只管在床上吃喝睡,任何事都不用操心。并且月子餐安排也非常丰盛,每天会吃掉几只鸡。
就因为营养太好,高蛋白和脂肪摄入太多,关键还缺乏活动,致使血液粘稠形成了xue栓,脱落后侵入肺部,肺部被栓s最终死亡。
这样的悲剧并不是个例,在人们传统意识,坐月子就要吃好喝好休息好,这当然没错。但是吃需要适度,月子期间休息也要注意根据身体情况适当活动。
家人本意都想让产妇坐好月子尽快恢复,如果不科学合理坐月子,将会适得其反。现在进入冬季,天气越来越冷,已经分娩的产妇或者即将分娩的准妈妈坐月子一定注意,冬季气温特殊的阶段本就是疾病高发,月子坐不对,带来更多隐患。冬季坐月子注意1软2暖,看看你做对了吗?
1、食物要软
首先避免吃生食,因为没有经过温度加工的食物细菌很容易滋生,随食物摄入体内后,威胁产妇健康。
避开刺激性辣的食物,食物过于辛辣会刺激胃,还会刺激口腔口舌容易生疮。辛辣食物会使人上火导致便秘,另外辣的食物带来的内热还会经由乳汁,如果母乳喂养,会导致宝宝上火。
油炸食物也要避开,经过高热的油温烹饪,食物的营养成分被破坏不说,油炸食物热量高,不易消化,给产妇肠胃带来负担伤害脾胃。也会引起产妇上火,影响宝宝。
产妇的饮食要均衡,多吃豆类、鱼类,并且保证每天的饮食水分充足,毕竟母乳喂养要保证乳汁足量需要水分。食物种类可以丰富,食用量不求多,可以少食多餐。
月子期间产妇身体虚弱,活动量减少,肠胃蠕动变慢,免疫力也下降。产妇的饮食要软,以清淡为主,荤素搭配,注意水果和蔬菜的摄入。保证好咀嚼好消化,不给产妇肠胃带来负担,减少疾病发生。
2、身体保暖
尤其冬天坐月子,产妇更应该保暖,首先室内需要保持适当温度,冬天保持室温24度比较合适。天气冷室内难免会开空调、暖气,容易干燥,会使身体不适。保暖的同时注意湿度,有必要时室内放置一台加湿器来调节湿度。
产妇穿衣也要注意保暖,避免着凉,并不是一直在被子里躺着。如果衣服不保暖,起来吃饭、喂奶容易着凉。选择宽松、柔软、保暖的月子服,还可以准备一件外搭,起来喂奶活动时披上。
床和被子要保暖性好,但是床最好不要太软,生完娃腰部本来受到负担需要好好调养,太软的床垫不利于腰部恢复,选择轻薄保暖效果好的纯棉被子。做到室内保暖,勤通风晒被,保持清洁、空气清新。
3、家人温暖
经过生娃的痛苦历程,很多女性情绪波动大,甚至严重的会出现产后抑郁。加上月子期间每天在室内,还要照料宝宝,如果没有经验的宝妈心理压力会增大。月子阶段产妇需要及家人及时疏导情绪,给予心理安慰,家人的温暖使她心情愉悦,照顾宝宝更有信心,也能尽快恢复身体。
所以家人多陪伴聊天,多一些沟通,及时发现她的不良情绪及时缓解。还可以放一些舒缓乐曲,放松心情。月子期间,家人需要理解产妇的情绪,在抚养宝宝方面尽可能分担她的压力。
另外坐月子一定不能一直卧床不动,身体条件允许就要下地适当做做舒展运动,有利于恢复。
结语:
坐月子是产妇经过孕期和生产后对身体的一个调整和营养补充,在冬天天气寒冷,稍不留意容易着凉。如果不重视坐月子基本的注意事项,月子坐不好留下月子病,自己痛苦也不利于照顾宝宝,所以家人要从保暖、饮食和关注产妇情绪方面多做“功课”。